到了山区，杨天元下了公路开始向细鳞河的方向跑去，虽然脚下的路不再好走，但杨天元的速度丝毫没有受到影响，如此又过了片刻杨天元耳边终于传来了隐约的水声。

就这样，杨天元逆着河流足足找了一个多小时，才在细鳞河的一个支流里找到了一个落差只有十几米的小型瀑布。而这时西边的太阳已经开始落山了。

跑到这里就算以杨天元的体质也感觉到了疲乏，就连全身的肌肉都开始酸麻起来。

杨天元开始围绕着这个瀑布下的小水潭打量起四周的景色，这里将成为他未来修练‘碧波逆行图’的主要地点，片刻之后杨天元就坐在了水潭边从须弥戒指中拿出准备好的食物开始进食，一会在水中练习游泳将会是非常消耗体力的。

吃过饭，杨天元起身开始活动下身子，可一阵无力的感觉再次涌来，杨天元不由皱了皱眉，这次先是与向虹一场大战又跑了二个多小时，现在他的身体太累了。

经过数次重组的后的杨天元，他现在的身体也属于天生的并没有经过训练，他所有的恢复力都是靠肌体的自然恢复，虽然他的持久力虽然比向虹强许多，但不管是向虹还是吕凯歌等人都修练有内家真气，论恢复力却要比杨天元强了。

眼看天色已经不早，杨天元心中有些急，如果在这里休息几个小时岂不成了笑话，突然心中微微一动，于是脑海里青绿色的雾气开始向全身蔓延而去。

在杨天元的神识中，他脑海里青绿色的雾气以一个恐怖的速度开始消耗着，很快他脑海里的雾气就几乎消耗干净了，这时杨天元再次举手抬足却发现肌体的疲劳已经恢复了大半。

就在杨天元高兴之时，突然间他脑海里一阵撕裂般的剧痛传来，以杨天元经历过数次肉身重组的强大忍耐力也忍不住抱住脑袋痛苦的呻吟起来，同时杨天元感觉连意识都有些模糊起来。

杨天元不由大吃一惊，他知道这是那些雾气使用过度了，但他从没想过那些青绿色的雾气消耗过度会有这种严重的后果，看了看四周繁茂的草木杨天元毫不犹豫的坐下伸手将几株草抓在了手里。

下一刻，杨天元的意识随着这几根草的根须迅速向四周蔓延开，这次杨天元有意想试试自己的极限在里哪，于是他全力将意识向四周扩散开，一百米、二百米……五百米……七百米、七百四十米，直到他的意思扩散出了七百四十多米时，杨天元的意识才开始模糊起来，于是杨天元很快就意识到这是自己正常情况下神识笼罩范围的百倍。

这次杨天元仅仅心念一动，以杨天元为中心左右各七百多米内所有的植物纷纷吐出肉眼不可见的青绿色光点向杨天元飞来，在杨天元的视野里，整个天空都变成了青绿色，等这些光点接近杨天元附近时，这些光点几乎凝成了一体，这一瞬间杨天元有种浸泡在水中的感觉，无比畅快的感觉让他舒爽的几乎呻吟出声来，他肌体的疲乏片刻之间就尽除，同时他脑海里青绿色的雾团也以极快的速度恢复着，仅仅十几个呼吸之后杨天元的身体和消耗的青绿色雾气就完全恢复了。

可这一切还没有停止，外界的光点依然疯狂的向杨天元涌来，于是他脑海里的雾气越来越浓、转速也越来越快，数分钟之后又一阵和之前类似的撕裂般剧痛再次袭来，杨天元立即意识到自己吸收的草木精华可能到达一个上限了，于是他心中一动就想停止这次吸收，可让他意外的事出现了，他脑海里的雾气竟然不受控制的越转越快，而那剧烈的痛苦也直线上升，转眼间杨天元就惨叫一声抱起脑海在地上打起滚来，同时数股鲜血几乎同时从杨天元的五官、七窍里流出，眨眼间杨天元就满面鲜血有如厉鬼一般了。

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